【皇居×RUN !!】
八王子から甲州街道にて都内へ40～45Kmほど進むと、皇居へたどり着く。
いつも信号待ちしながら、
すげー走ってるなぁ・・・なんて思ってたけど、
ついに、皇居×RUN !!デビューしました！
日比谷駅近くにある、オシャレART SPORTS。
ﾛｯｶｰ＆ｼｬﾜｰ利用で500円。都内勤務の方は気分転換に利用してみては？
いつもの信号待ちﾎﾟｲﾝﾄ。
ここを真っ直ぐ進むと八王子。
走るレッドレンジャー！服装の色があってません。 ﾌｫﾄ SATO
後ろは東京タワー！
最近やたら走ってます。
本日もジムで約６キロ走ってきました。
週３～４で走ってます。
なぜならー、今週土曜日に、立川昭和記念公園駅伝があるから！
駅伝メンバーもなかなか面白い組み合わせで、
①ｴﾝﾘｹｽﾞ会長（10.7km）
②おれ(5.7km)
③SATO(3km)
④ｴﾝﾘｹｽﾞ会長夫人(5.4km)
ｴﾝﾘｹｽﾞ会長より、5.7キロ を15km/hで走れ！って言われたけど、、
それは、、高校時代でも厳しいので、
12km/h,28:30！におまけして、30:00で頑張りたい！
【リハビリ】 写真は全然関係ない、建設中のスカイツリー。
最近、エンリケズお休み中。サッカー部は半年以上行ってない。。
ランニングできるくらいにはなったのだが、相変わらず左右の動きが痛む左足首。
一ヵ月半待ちしてスポーツ整形外科に行ったが、
診断結果は靭帯をちょっと痛めている！
ってことでした。。
問題は靭帯よりも、一年半前位に痛めた時から痛くないような歩き方のくせが付いているようで、
左足首周辺の筋肉が著しく低下している点！
→だからカットバックする時に力が加わりにくいのかぁ～♪
地道にリハビリするしかないかぁ～
復帰するまでは、水泳×チャリ×マラソンかな。
いっそのことトライアスロン（1.5K+40K+10K）目指そうかな。
以上～
